简体中文
English
熬夜搞乱代谢？——GKM3™帮你降体脂、稳血糖、排尿酸
香港人熬夜、常吃外卖，代谢容易紊乱？专利植物乳杆菌 GKM3™，有多项临床研究支持，有助管理体脂、稳定血糖指标、帮助调节尿酸，促进 AKK 瘦菌生长。大餐前后吃 1 粒，帮肠道做好准备！香港人群熬夜问题十分普遍。一项涵盖 1,345 名香港青少年的研究显示，60.1% 受访者习惯晚睡（≥23:00），56.6% 存在睡眠不足（<8 小时）的情况。成年人的状况同样严峻，熬夜已经成为不少香港人的常态。
易胖体质救星——GKM3™促进 AKK 菌生长、调节肠道代谢机制
易胖体质、代谢缓慢？GKM3™植物乳杆菌可促进 AKK 菌生长，调节肠道代谢机制，从根源改善易胖体质。一起来看 GKM3™专利科研解说。明明吃得不多，为什么还是容易胖？如果你属于「易胖体质」，可能和肠道菌群失衡有关。研究发现，肥胖人群的肠道菌群组成与体重正常人群差异显著，其中 AKK 菌（Akkermansia muciniphila）被称为新一代「瘦菌」。2026 年 5 月发表于《Nature
三高、脂肪肝有救？GKM3™菌株降血脂、降尿酸、抗發炎的專利實證
三高、脂肪肝、尿酸高？专利 GKM3™ 植物乳杆菌经台湾专利 I636133、I636134、I634207 证实，能降血脂、降尿酸、抗发炎，改善代谢综合征。代谢综合征（MetS）涵盖中央肥胖、高血糖、血脂异常、高血压及高尿酸等相互关联的代谢风险因素，近年已成为全球重大公共卫生挑战。2025 年发表的一项双向孟德尔随机化研究，利用大规模基因数据探讨肠道菌群与代谢症候群之间的因果关系，结果证实特定肠
减肥益生菌推荐——GKM3™植物乳杆菌如何排油、降体脂、改善代谢？
香港人减肥卡关、代谢慢？专利 GKM3™植物乳杆菌经人体临床实证，能够帮助排油、管理体脂、改善代谢，促进 AKK 瘦菌生长。一起来看 GKM3™完整科研解说。肥胖问题困扰全球数以亿计人口，香港的肥胖问题同样不容忽视。2024 年一项涵盖香港 20 间学校、1,704 名青少年的研究显示，33.3% 受访者自觉超重或肥胖；而肥胖与睡眠不足、不吃早餐等生活习惯密切相关。事实上，肥胖成因远比 “吃得多、
免疫力和過敏：鼻敏感、皮膚免疫力和过敏：鼻敏感、皮肤暗疮、玫瑰痤疮——鼻敏感、暗疮、玫瑰痤疮？肠道免疫与皮肤健康的关键连结
人体约 70% 的免疫细胞集中在肠道。肠道菌群失衡，免疫系统便容易过度反应，引发过敏与皮肤问题。鼻敏感/气管敏感：GKK2经台湾专利 I709408 证实，能改善过敏性气喘、调节过敏免疫反应、缓解呼吸道炎症。皮肤暗疮/玫瑰痤疮：肠道发炎与皮肤炎症密切相关。GKK1 的研究显示，其能改善异位性皮肤炎，减少皮肤炎症。透过调节肠道菌群与免疫反应，有助从根源改善皮肤状况。
消化和肠道：便秘、肚疴、消化不良、口臭——便秘、肚疴、消化不良、口臭？肠道菌群失衡的 4 大信号
肠道菌群失衡会引发一连串消化问题1. 便秘/宿便：好菌减少，肠道蠕动变慢，粪便停留过久，水分被过度吸收。2. 肚疴/腹泻：坏菌增生，肠道屏障受损，水分与电解质失衡。3. 消化不良/食滞：菌群失衡影响食物分解与营养吸收。4. 口臭：肠道毒素累积，透过血液循环影响口气。香港品牌·丽豪NutriBeyond73+免疫益生菌菌株方案GKA7 专注消化道健康，保护
副作用型：益生菌副作用——益生菌副作用肚痛正常吗？初期胀气、拉肚子怎么办？
不少人在刚开始服用益生菌时，会出现轻微腹胀、排气增多、甚至腹泻的情况，因而担心是否正常。这是「菌相调节反应」（好转反应）当益生菌进入肠道，好菌与坏菌竞争，肠道菌丛正在调整，可能短暂出现消化不适。这种情况通常持续数天至两周，之后会自行缓解。何时需要留意？若腹泻持续超过两周、症状加剧，或伴随严重腹痛，应暂停服用并咨询医生。此外，部分产品可能添加轻泻剂成分（如番泻
服用型：益生菌什么时候吃——益生菌什么时候吃最有效？空腹还是饭后吃？专家一次解答
「益生菌什么时候吃最有效？」是消费者最常问的问题之一。答案取决于益生菌的类型。一般未包埋益生菌建议随餐或饭后 30 分钟服用。食物能降低胃酸浓度，形成较适宜的酸碱环境，有助益生菌存活。包埋型益生菌空腹或睡前服用，让好菌顺利抵达肠道。耐酸益生菌饭前饭后、空腹或睡前均可。服用注意事项- 使用温水送服，避免高温杀死益生菌- 若同时服用抗生素，应
挑选型：消委会、菌数、CFU——消委会益生菌报告2026：菌数500亿、1000亿一定好？拆解CFU迷惑
消委会曾测试市面上 40 款益生菌补充剂，发现仅 15 款于包装上清楚列明所有益生菌菌株资料。消费者在选购时，应留意以下要点：1. 菌株标示是否完整完整的益生菌标示应包含「菌属 + 菌种 + 菌株编号」，例如「植物乳杆菌 GKM3」。若只标示「乳酸杆菌」而无菌株编号，消费者无法确认其科研实证。2. 菌数（CFU）是否足够菌数并非越高越好，重点是「到期日时仍有多少活
长者型：长者益生菌——长者益生菌推荐：GKS6如何护骨、护肾、抗老化？
随著年龄增长，长者的肠道蠕动减慢，消化吸收能力下降，同时面对骨质疏松、肾功能退化、代谢变差等问题。选择适合长者的益生菌，需兼顾肠道健康与整体机能调理。副干酪乳杆菌 GKS6是全方位调理菌株，涵盖代谢、肾脏、骨骼与抗老化领域。其专利包括：- 台湾专利 1651412：改善代谢综合征- 台湾专利 1780460：预防或治疗肾功能异常- 中国专利 ZL 2018 1 109313
女性型：私密处、念珠菌——女生私密处反复发炎？益生菌如何预防念珠菌感染？
香港夏天闷热潮湿，不少女性面对私密处反复感染、念珠菌困扰。私密处与肠道一样，需要菌群平衡。当好菌减少、坏菌滋生，便容易出现痕痒、异味、分泌物异常等问题。益生菌如何守护私密健康？特定益生菌能改变私密处酸值，抑制念珠菌等坏菌滋生。乳双歧杆菌 GKK2TM 具有调节免疫反应的功能，能重新校准免疫系统，减少过敏与发炎反应。双叉双歧杆菌 GKB2则维持肠道微生态平衡，与 GKK2TM 协
睡眠型：失眠、睡眠质量、脑肠轴——失眠、情绪低落？GKF3 发酵乳杆菌与睡眠、脑肠轴的专利研究
香港人压力大，失眠、浅眠、情绪低落是常见困扰。近年「脑肠轴」（Gut-Brain Axis）研究揭示，肠道菌群与大脑情绪、睡眠品质密切相关。肠道被称为「第二大脑」，能透过神经传导物质与中枢神经系统沟通。发酵乳杆菌 GKF3TM 经研究证实具有调节情绪与睡眠的潜力。动物实验显示，GKF3TM 能抗忧郁、抗发炎，即使死菌体也有效，显示其对脑部与情绪健康的正面影响。此外，GKF3TM 取得台湾专利 18
减肥型：减肥、代谢——减肥益生菌推荐：GKM3™植物乳杆菌如何排油、降体脂、改善代谢？
减肥停滞、代谢慢、内脏脂肪高，是许多香港人的困扰。最新研究发现，肥胖者的肠道菌群与瘦子截然不同，特定益生菌能帮助调节代谢、减少脂肪吸收。植物乳杆菌 GKM3™是经人体临床试验证实的体重管理菌株。研究显示，GKM3™ 能增加粪便脂肪排出，改变肠道菌群，增加 Akkermansia、Collinsella 等有益菌。动物实验更证实，GKM3™可减少 14% 体脂肪，降低肝脏总脂质、三酸甘油酯和胆固醇，
季节型：湿疹、异位性皮肤炎——湿疹益生菌推荐2026：香港潮湿天气如何改善异位性皮肤炎？
香港天气潮湿闷热，湿疹和异位性皮肤炎是许多大人和小朋友的常见困扰。每逢转季，皮肤痕痒、红肿、脱皮等问题反复发作，严重影响生活质素。近年医学界提出「肠皮轴」（Gut-Skin Axis）概念，指出肠道健康与皮肤状况息息相关。当肠道菌群失衡，免疫系统过度反应，便可能加剧皮肤炎症。香港品牌·丽豪NutriBeyond73+免疫益生菌的专利菌株研究：植物乳杆菌 GKK1TM经动物实验证
痛点型：肚胀、胃气、IBS——成日肚胀胃气？肠易激综合症（IBS）与益生菌的完整解决指南
香港人生活节奏急促，外卖频繁，不少人经常出现肚胀、胃气、腹痛等肠胃不适。如果你持续出现这些症状，可能与「肠易激综合症」（IBS）有关。肠易激综合症是功能性肠胃问题，常见症状包括：腹痛、腹胀、排便习惯改变（腹泻与便秘交替）、饭后胃气胀等。压力大、饮食不规律、肠道菌群失衡都是诱发因素。益生菌如何帮助？研究显示，特定益生菌能调节肠道菌群平衡，抑制害菌生长，同时产生短链脂肪酸，酸化肠道
菌种和菌株的差异和功能——菌种 vs 菌株：益生菌选购必读，一字之差功效天壤之别
選購益生菌時，經常看到「菌種」和「菌株」兩個詞，究竟有何分別？ 菌種（Species）：較大的分類，例如「植物乳桿菌」（Lactobacillus plantarum）。 菌株（Strain）：菌種下的特定菌株，具有獨特的基因與功能。例如「植物乳桿菌 GKM3™」和「植物乳桿菌 GKK1™」雖同屬植物乳桿菌，但功能截然不同：GKM3™ 專注代謝與體重管理，GKK1™ 專